Styrke- og Tekniktræning Vinter 2026
2 ledige pladser
Alder: 10-17 år (fødselsår 2009-2016)
Pris: 280,00 DKK
13. jan. 2026 - 3. marts 2026
Mødested: Ved fitnessburet i Svanemøllehallen
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
christian gregersen
Tilmeldingsfrist
3. marts 2026, kl. 00:00
Betaling
MobilePay integreret betaling
Vi tilbyder syv tirsdage med styrke-, slag- og bevægelsestræning for vores juniormedlemmer. Træningen foregår fra kl. 16.30–17.30 og primært indendørs – med mulighed for udendørs træning på banerne, hvis vejret (og guderne) tillader det.
Opstart: tirsdag den 13/1
(Der er ikke træning i uge 7)
Forløbet kører frem til den udendørs sæsonen starter i marts.
Træningen koster 280 kr. pr. medlem og der er maksimalt 12 pladser.
Deltagere skal være minimum 10 år.
Det er ikke vægttræning. Træningen består af øvelser som:
- planke
- push-ups
- koordination og teknik
- specifikke øvelser på squashbane
Nye medlemmer
Hvis du ønsker at blive medlem af foreningen, så kan du tilmelde dig her.